今日はヨガスタジオで108回の太陽礼拝（スリア・ナマスカール）をやりました。 きついだろうなと予想していたのだけど、予想以上にきつかったです。 50回を過ぎてからつらさがどんどん増大。80回ぐらいから、肩は苦しいわ足は震えてくるわでちょっと泣きそう…